郭穎博中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅于耳，五臟六腑在耳朵上也有相對應(yīng)的“穴位點(diǎn)”。我們可以通過按摩雙耳來補(bǔ)腎固腎、益腎強(qiáng)腰。雙耳保健操是以中醫(yī)推拿學(xué)、經(jīng)絡(luò)腧穴等理論為基礎(chǔ)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論而形成的養(yǎng)腎護(hù)腎小妙招。具體操作可... [詳情]
2025-06-09 15:59:12
郭穎博中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅于耳，五臟六腑在耳朵上也有相對應(yīng)的“穴位點(diǎn)”。我們可以通過按摩雙耳來補(bǔ)腎固腎、益腎強(qiáng)腰。雙耳保健操是以中醫(yī)推拿學(xué)、經(jīng)絡(luò)腧穴等理論為基礎(chǔ)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論而形成的養(yǎng)腎護(hù)腎小妙招。具體操作可... [詳情]
趙一凡 劉芳什么是健走健走就是大步往前快速行走，是介于散步和競走之間的一種中等強(qiáng)度的運(yùn)動方式。當(dāng)達(dá)到微微氣喘、心跳加快，但還能說話交流的狀態(tài)時，就是健走的好狀態(tài)。健走有哪些好處適當(dāng)?shù)纳眢w活動對身心健康有顯著的... [詳情]
冠心病是心血管疾病的一種，由冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致血管腔狹窄或閉塞，從而引發(fā)心肌缺血、缺氧，或者壞死。其病因包括遺傳、環(huán)境、性別等，與肥胖、高血壓病、糖尿病和吸煙相關(guān)。冠狀動脈粥樣硬化是慢性血管病變，會損傷血管... [詳情]
醫(yī)生提醒，對老年人而言，睡得少和睡得晚都不是好習(xí)慣。睡得晚有何危害打亂生物鐘 老年人睡眠調(diào)節(jié)能力下降，睡得晚會進(jìn)一步破壞晝夜節(jié)律，導(dǎo)致失眠、早醒等問題。長期生物鐘紊亂會加速神經(jīng)退行性疾病的進(jìn)程。不利于心血管健... [詳情]
黃凱瑩 帥 才5月15日是我國第32個“防治碘缺乏病日”。自2010年以來，我國處于持續(xù)消除碘缺乏病狀態(tài)。盡管如此，防治碘缺乏病仍是人人需重視的健康“必... [詳情]
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